Αρχική / Tag Archives: ενυδάτωση

Tag Archives: ενυδάτωση

Τελικά, πόσο νερό πρέπει να πίνουμε;

Όλοι έχουμε ακούσει την παλιά συμβουλή να πίνουμε 8 ποτήρια νερό την ημέρα. Αλλά αν δεν το κάνετε, μην ανησυχείτε: αυτή η συμβουλή δεν είναι ίδια για όλους. Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο έγκριτο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Science, η κατανάλωση 8 ποτηριών νερού την ημέρα είναι περιττή για τους περισσότερους υγιείς ενήλικες. Η συμβουλή δεν λαμβάνει …

Περισσότερα »

Θυρεοειδής και υψηλές θερμοκρασίες – Ποιοι υποφέρουν περισσότερο;

Δυσκολίες στην αντιμετώπιση του καύσωνα έχουν αρκετοί άνθρωποι που πάσχουν από νόσους του θυρεοειδούς. Αυτός ο δείκτης δυσλειτουργίας του αδένα, ο οποίος παραβλέπεται συχνά, καθιστά τη ζωή στις υψηλές θερμοκρασίες ανυπόφορη. Αρκετές φορές, μάλιστα, η δυσανεξία στη ζέστη είναι δυσεξήγητη, αφού σε κάποια άτομα η νόσος παραμένει αδιάγνωστη. Τυπικά, αυτό το σύμπτωμα εμφανίζεται σε υπερ-θυρεοειδικούς ασθενείς. Ωστόσο, οποιαδήποτε μορφή δυσλειτουργίας …

Περισσότερα »

Χαμηλές θερμοκρασίες: Πώς μπορούμε να προστατεύσουμε το δέρμα μας από το κρύο;

Κατακόρυφη πτώση παρουσιάζει τις τελευταίες ημέρες η θερμοκρασία στη χώρα μας, με αλλεπάλληλα ψυχρά μέτωπα να την πλήττουν το ένα μετά από το άλλο. Όσοι είναι εξοικειωμένοι με τις χαμηλές θερμοκρασίες, γνωρίζουν καλά ότι το δριμύ ψύχος μπορεί να προκαλέσει έντονα προβλήματα στο δέρμα, τόσο στο πρόσωπο και στα άκρα, όσο και στο σώμα. Ξηρότητα, απολέπιση, μερικές φορές «σκασίματα» και …

Περισσότερα »