Αρχική / Επικαιρότητα

Επικαιρότητα

Μια μέρα στην παραλία!
Βασικοί κανόνες για ασφαλείς βουτιές

Και ποιος δεν απολαμβάνει μια ωραία μέρα στην παραλία, με πολύ κολύμπι, παιχνίδια στο νερό και θαλάσσια σπορ; Ας φροντίσουμε, λοιπόν, να θυμόμαστε τις καλοκαιρινές μας βουτιές για τους σωστούς λόγους!  Πηγή: http://www.hcg.gr Σύμφωνα με το Λιμενικό Σώμα και την Ακτοφυλακή, υπάρχουν ορισμένοι βασικοί κανόνες ασφαλείας, τους οποίους είναι καλό να ακολουθήσουμε φτάνοντας στην παραλία, ώστε να μπορέσουμε να απολαύσουμε …

Περισσότερα »

Σας αρέσουν τα μακροβούτια; Προσέξτε τα μάτια σας!

Αν σας αρέσει το κολύμπι και τα μακροβούτια, θα έχετε παρατηρήσει ότι τα μάτια σας ερεθίζονται αμέσως μόλις τα ανοίξετε κάτω από το νερό. Το αν και ποιοι κίνδυνοι τα απειλούν, όμως, θα εξαρτηθεί από το πού και πώς κολυμπάτε.  “Το καθαρό θαλασσινό νερό έχει σημαντικές ιαματικές ιδιότητες για τα μάτια και για τα βλέφαρα, και οι κομπρέσες με φρέσκο, …

Περισσότερα »

Ποιες τροφές προστατεύουν το δέρμα μας από την έκθεση στον ήλιο;

Καθώς η θερμοκρασία αρχίζει να ανεβαίνει, μικροί και μεγάλοι μπαίνουν σε διάθεση διακοπών και σπεύδουν να προμηθευτούν καπέλα, γυαλιά ηλίου και αντηλιακά. Καλό είναι, όμως, να μην περιοριζόμαστε μόνο σε αυτά, αλλά να ελέγξουμε και τι υπάρχει στην… κουζίνα μας! Ολοένα περισσότερες μελέτες δείχνουν πως ορισμένα τρόφιμα μπορεί να βελτιώνουν την ενδογενή αντηλιακή προστασία του δέρματος. Όπως αναφέρει ο Δρ. …

Περισσότερα »

Καλοκαίρι… το θεραπευτικό!

της Μαρίας Λυσάνδρου Δεν είναι τυχαίο το ότι το καλοκαίρι νιώθουμε πάντα καλύτερα. Κι ενώ συνήθως αυτή τη γενικότερη ευεξία τείνουμε να την αποδώσουμε στην ανεβασμένη μας διάθεση λόγω του καλού καιρού και της προοπτικής των διακοπών, στην πραγματικότητα οι αιτίες που την προκαλούν είναι και βιολογικές. Γιατί, όπως αποδεικνύεται, το καλοκαίρι από μόνο του μπορεί να δράσει άκρως θεραπευτικά: Μειώνει …

Περισσότερα »

«Ανεβασμένος» οργανισμός στις διακοπές: καλοκαιρινοί τρόποι τόνωσης

Χυμοί φρούτων Ονειρεμένοι δροσεροί χυμοί φρούτων, με άφθονα παγάκια. Ίσως το καλύτερο ποτό του καλοκαιριού. Πλούσιο σε βιταμίνες, δροσερό και πολύ νόστιμο. Ωστόσο, δύο είναι οι χρήσιμες παρατηρήσεις για τους φυσικούς χυμούς. Δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για τη δίψα ή κατά τη διάρκεια άθλησης. Η υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες επιβραδύνει την απορρόφηση του νερού και εντείνει τη δίψα. Μόνο με …

Περισσότερα »

Κυριάκος Μητσοτάκης: Ενίσχυση του ΕΣΥ και υποστήριξη των βαρέως πασχόντων

Τολμηρές μεταρρυθμίσεις, προσήλωση στους στόχους και αποτελεσματικότητα είναι κάποια από τα βασικά ζητούμενα της νέας κυβέρνησης, σύμφωνα με την ομιλία του Πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη στη Βουλή, στη συζήτηση για τις Προγραμματικές Δηλώσεις της Κυβέρνησης. Όσον αφορά στην Υγεία, ο Πρωθυπουργός έδωσε έμφαση στο θέμα των προσλήψεων για την ενίσχυση των νοσοκομείων, αλλά και στην άμεση πρόσβαση των ασθενών στα φάρμακά …

Περισσότερα »

Η ορθή χρήση των κλιματιστικών για… ασφαλή δροσιά

Οι υψηλές θερμοκρασίες φαίνεται πως είναι ιδιαίτερα επίμονες και παρατεταμένες, με αποτέλεσμα η χρήση των κλιματιστικών να είναι η πιο δροσερή λύση για όσους δεν μπορούν να “ανακουφιστούν” σε κάποια παραλία. Ωστόσο, αυτή η τεχνητή δροσιά συνοδεύεται από αυξημένη νοσηρότητα -όχι μόνο λόγω των μετακινήσεων από τους εσωτερικούς κλιματιζόμενους χώρους στο θερμό εξωτερικό περιβάλλον- αλλά και από την κακή χρήση …

Περισσότερα »

Σε κατάσταση αυξημένης ετοιμότητας όλα τα νοσοκομεία και τα κέντρα υγείας της Βορείου Ελλάδας

Μετράει πληγές η Χαλκιδική μετά τα έντονα καιρικά φαινόμενα που έπληξαν την περιοχή τις προηγούμενες ώρες και στοίχησαν τη ζωή 6 ανθρώπων (7 σύμφωνα με τις ανεπίσημες πληροφορίες της τελευταίας στιγμής που κάνουν λόγο για σωρό που εντοπίστηκε στην παραλία της Σωζόπολης). Μέχρι στιγμής, έχουν μεταφερθεί στα νοσοκομεία Πολυγύρου, “Παπανικολάου”, “Γεννηματάς” και στο Κέντρο Υγείας Μουδανιών περίπου 120 πολίτες, είτε …

Περισσότερα »

Kαλοκαιρινή περιποίηση: Πώς να αποφύγουμε τις λοιμώξεις κάνοντας μανικιούρ-πεντικιούρ

Οι περισσότερες γυναίκες, αλλά πλέον και πολλοί άνδρες, ασχολούνται επισταμένα με την περιποίηση των νυχιών τους, και ιδιαίτερα τώρα το καλοκαίρι. Μόνο που η πιθανότητα μολύνσεων καραδοκεί. Τι πρέπει, λοιπόν, να γνωρίζουμε, ώστε να αποφύγουμε δυσάρεστες καταστάσεις; της Έλενας Κιουρκτσή Μια επίσκεψη σε ένα beauty salon είναι συνήθως μια ευχάριστη και χαλαρωτική εμπειρία. Παρόλα αυτά, πρέπει να έχουμε υπ’ όψιν μας …

Περισσότερα »

ΙΣΑ: Μέτρα για τον επερχόμενο καύσωνα

Εν όψει του καύσωνα, ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών υπενθυμίζει τα βασικά προληπτικά μέτρα για την αποφυγή δυσάρεστων συνεπειών: Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο, πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο ή γενικά κάλυμμα κεφαλής. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα. Αποφυγή, κατά το δυνατό, …

Περισσότερα »