Tag Archives: μυοσκελετικά προβλήματα

Η κακή ευθυγράμμιση της καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικά μυοσκελετικά προβλήματα. Τόσο το στρώμα, όσο και το μαξιλάρι, μπορούν να τη διαφοροποιήσουν και να γίνουν αιτία ενοχλήσεων στη μέση, το ισχίο και τον αυχένα. Αν και η ανεπαρκής υποστήριξή τους είναι πιθανόν να προκαλέσει πόνο, μούδιασμα ή ζάλη ακόμα και σε …

Πολλές φορές έχουμε ακούσει την έκφραση «να αγαπάμε τον εαυτό μας όπως είναι» και πως «η ζυγαριά δεν καθορίζει το πόσο όμορφοι είμαστε». Και παρόλο που είναι όντως ωραίο να νιώθουμε καλά με το σώμα μας, αυτό δεν ισχύει στην περίπτωση της παχυσαρκίας, καθώς τα πολλά επιπλέον κιλά μπορούν να οδηγήσουν σε επιπρόσθετα, αλυσιδωτά, προβλήματα υγείας. Tου Μιχάλη Σαμαρά, φυσικοθεραπευτή Η …

Η 28η Απριλίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Ασφάλειας και Υγείας στην Εργασία. Οι φυσικοθεραπευτές, ως επαγγελματίες Yγείας, εκτίθενται σε αρκετούς εργασιακούς κινδύνους που σχετίζονται με τη χρήση ηλεκτρικών μηχανημάτων, την άρση και μετακίνηση ασθενών, την έκθεση σε μικρόβια κατά τη διάρκεια της αναπνευστικής φυσικοθεραπείας και τη ψυχική εξουθένωσή τους (Girbig et al., 2017). Ιδιαιτέρα, δε, οι νοσοκομειακοί φυσικοθεραπευτές στις κλινικές, …