Αρχική / Tag Archives: σπονδυλική στήλη

Tag Archives: σπονδυλική στήλη

Σπονδυλική στήλη: Πώς να επιλέξουμε το ιδανικό στρώμα και μαξιλάρι

Η κακή ευθυγράμμιση της καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικά μυοσκελετικά προβλήματα. Τόσο το στρώμα, όσο και το μαξιλάρι, μπορούν να τη διαφοροποιήσουν και να γίνουν αιτία ενοχλήσεων στη μέση, το ισχίο και τον αυχένα. Αν και η ανεπαρκής υποστήριξή τους είναι πιθανόν να προκαλέσει πόνο, μούδιασμα ή ζάλη ακόμα και σε …

Περισσότερα »

“Tech neck”: Πώς το κινητό και ο υπολογιστής επιβαρύνουν τον αυχένα

Στη σύγχρονη εποχή, περνάμε ολοένα και περισσότερες ώρες μπροστά σε οθόνες, είτε για δουλειά είτε για επικοινωνία και ψυχαγωγία. Αυτό που συχνά δεν συνειδητοποιούμε είναι πως το σώμα μας “πληρώνει” κυρίως τη διάρκεια και τη στάση, όχι την τεχνολογία. Ο ειδικός στη χειρουργική της σπονδυλικής στήλης, κ. Ιωάννης Πολυθοδωράκης, Διευθυντής της Δ’ Νευροχειρουργικής Κλινικής του Ερρίκος Ντυνάν Hospital Center και …

Περισσότερα »

Παγκόσμια Ημέρα Αρθρίτιδας: 26% του πληθυσμού στην Ελλάδα πάσχει από κάποια ρευματική-μυοσκελετική πάθηση

Η 12η Οκτωβρίου έχει καθιερωθεί ως «Παγκόσμια Ημέρα Αρθρίτιδας» και στοχεύει στην ευαισθητοποίηση του κοινού για τις Ρευματικές-Μυοσκελετικές Παθήσεις. Με τον όρο “αρθρίτιδα” εννοούμε τη φλεγμονή των αρθρώσεων που εκδηλώνεται με πόνο, οίδημα (“πρήξιμο”), δυσκαμψία και περιορισμό της κινητικότητας σε μια ή περισσότερες αρθρώσεις. Η αρθρίτιδα αποτελεί μια από τις συχνότερες εκδηλώσεις των Ρευματικών-Μυοσκελετικών Παθήσεων. Οι Ρευματικές-Μυοσκελετικές Παθήσεις είναι περισσότερες …

Περισσότερα »

Αγκυλοποιητική Σπονδυλαρθρίτιδα: Ας ακούσουμε το σώμα μας

Περισσότεροι από 25.000 άνθρωποι στην Ελλάδα ταλαιπωρούνται από την Αγκυλοποιητική Σπονδυλαρθρίτιδα (ΑΣ), τη νόσο στην οποία είναι αφιερωμένος ο μήνας Σεπτέμβριος και αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις της δημόσιας υγείας. Τι είναι η Αγκυλοποιητική Σπονδυλαρθρίτιδα; Πρόκειται για μία προοδευτική φλεγμονώδη πάθηση των αρθρώσεων της σπονδυλικής στήλης. Αρχίζει από τις ιερολαγόνιες αρθρώσεις και προχωρεί προς την σπονδυλική στήλη, προκαλώντας φλεγμονή …

Περισσότερα »