Η γήρανση του παγκόσμιου πληθυσμού φέρνει στο προσκήνιο μια μεγάλη ορθοπαιδική πρόκληση: την κατακόρυφη αύξηση των πτώσεων, των τραυματισμών και της λειτουργικής εξάρτησης στην τρίτη ηλικία. Η καθολική μυϊκή ενδυνάμωση αποτελεί το κλειδί για την πρόληψη αυτών των κινδύνων. Και, ενώ δραστηριότητες όπως το περπάτημα ή τα βάρη κυριαρχούν στις συζητήσεις, τελικά η κολύμβηση αναδεικνύεται ως η ιδανικότερη επιλογή. Το …
Περισσότερα »Tag Archives: ηλικιωμένοι
Η ετοιμασία σπιτικού γεύματος μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας στους ηλικιωμένους
Η προετοιμασία και το μαγείρεμα ενός σπιτικού γεύματος τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας στους ηλικιωμένους κατά 30%, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Journal of Epidemiology & Community Health». Όπως επισημαίνουν οι Ιάπωνες ερευνητές, από το Ινστιτούτο Επιστημών του Τόκιο και το Πανεπιστήμιο της Τσίμπα, τις τελευταίες δεκαετίες παρατηρείται αυξανόμενη στροφή σε εστιατόρια, …
Περισσότερα »Ασπιρίνη και καρκίνος στους ηλικιωμένους: Τι δείχνει νέα μεγάλη μελέτη
Για δεκαετίες, η ασπιρίνη θεωρούνταν ένα «θαυματουργό» φάρμακο: φθηνή, εύκολα προσβάσιμη και με πιθανές προστατευτικές ιδιότητες όχι μόνο για την καρδιά, αλλά και για τον καρκίνο. Παλαιότερες μελέτες, κυρίως σε άτομα μέσης ηλικίας, είχαν δείξει ότι η μακροχρόνια λήψη χαμηλής δόσης ασπιρίνης θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων μορφών καρκίνου, ιδιαίτερα του καρκίνου του παχέος εντέρου, μετά από …
Περισσότερα »Η μακροχρόνια έκθεση σε υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί να βλάψει τον εγκέφαλο των ηλικιωμένων
Η μακροχρόνια έκθεση σε υψηλά επίπεδα ατμοσφαιρικής ρύπανσης μπορεί να βλάψει την υγεία του εγκεφάλου των ηλικιωμένων, όπως διαπίστωσε μελέτη με επικεφαλής ερευνητές του University College London, η οποία δημοσιεύθηκε στο “The Journals of Gerontology Series A”. Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από 1.127 ενήλικες ηλικίας 65 ετών και άνω στην Αγγλία και εξέτασαν την έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση κατά την …
Περισσότερα »Διαβήτης και ηλικιωμένοι: Η σημαντική συμβολή της τεχνολογίας
Η επίπτωση του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 (ινσουλινοεξαρτώμενος), αλλά και τύπου 2 αυξάνεται παγκοσμίως, με τα ποσοστά ατόμων ηλικίας 65 ετών και άνω να ξεπερνούν ήδη το 20-25% του πληθυσμού, και με το υψηλότερο ποσοστό (~24%) να παρατηρείται σε άτομα ηλικίας 75-79 ετών. Παράλληλα, ο αριθμός των ηλικιωμένων με διαβήτη τύπου 1, αλλά και τύπου 2 που λαμβάνουν ινσουλίνη στη …
Περισσότερα »Καύσωνας και ηλικιωμένοι: Γιατί τους επηρεάζει περισσότερο – Πώς να προφυλαχθούν
Η αφόρητη ζέστη κόστισε το καλοκαίρι του 2022 τη ζωή σε χιλιάδες άτομα στην Ελλάδα και την Ευρώπη, με τους ηλικιωμένους άνω των 65 ετών να αποτελούν τα τρία τέταρτα των θυμάτων, σύμφωνα με δεδομένα που δημοσιεύθηκαν στις 10 Ιουλίου 2023 στο ιατρικό περιοδικό Nature Medicine. Οι ερευνητές εξέτασαν τους θανάτους από κάθε αιτία στη βάση δεδομένων της Ευρωπαϊκής Στατιστικής …
Περισσότερα »Αναπνευστικός ιός RSV: Όσα χρειάζεται να ξέρουμε
Ο αναπνευστικός συγκυτιακός ιός, Respiratoty Syncytial Virus (RSV) ανακαλύφθηκε το 1956 και, έκτοτε, έχει αναγνωριστεί ως μία από τις συχνότερες αιτίες νόσησης κατά τη βρεφική και παιδική ηλικία. Είναι ένας κοινός ιός που συνήθως προκαλεί από ήπια έως σοβαρά συμπτώματα κρυολογήματος. «Μετά την προσβολή, οι περισσότεροι ασθενείς αναρρώνουν σε μία με δύο εβδομάδες. Ωστόσο, η λοίμωξη από RSV μπορεί να …
Περισσότερα »Τα σταυρόλεξα προστατεύουν περισσότερο τη μνήμη των ηλικιωμένων με ήπια γνωστική εξασθένηση
Το λύσιμο σταυρολέξων πλεονεκτεί, σε σχέση με το παίξιμο βιντεοπαιχνιδιών σε υπολογιστή ή κινητό, αναφορικά με την προστασία της μνήμης των ηλικιωμένων με ήπια γνωστική εξασθένηση ή διαταραχή, μια κατάσταση που μπορεί να εξελιχθεί -όχι, όμως, κατ’ ανάγκη- σε άνοια και Αλτσχάιμερ, δείχνει μια νέα μικρή αμερικανική επιστημονική μελέτη. Οι ερευνητές των πανεπιστημίων Κολούμπια της Νέας Υόρκης και Ντιουκ της …
Περισσότερα »Εμβόλια για COVID-19: Ο ρόλος των ενισχυτικών δόσεων – Ποιοι ενδέχεται να χρειαστούν επιπλέον δόση το φθινόπωρο;
Στις 29 Μαρτίου το Ομοσπονδιακό Πρακτορείο Φαρμάκων (FDA) των Ηνωμένων Πολιτειών αδειοδότησε την χορήγηση 2ης ενισχυτικής δόσης των εμβολίων mRNA της Pfizer ή Moderna 4 μήνες μετά την λήψη της 1ης ενισχυτικής δόσης οποιουδήποτε αδειοδοτημένου εμβολίου για COVID-19. Ωστόσο η ανακοίνωση δεν ακολουθήθηκε με ισχυρή σύσταση προς τους δικαιούχους να σπεύσουν να κάνουν την 2η ενισχυτική δόση. Συγχρόνως όμως ξεκίνησαν …
Περισσότερα »Σαφής συσχέτιση μεταξύ μοναξιάς και κινδύνου άνοιας στους ηλικιωμένους – Εντονότερο το φαινόμενο στην πανδημία
Οι άνθρωποι κάτω των 80 ετών που βιώνουν μοναξιά, έχουν περίπου τριπλάσια πιθανότητα να διαγνωστούν με άνοια, καθώς υπάρχει σαφής συσχέτιση ανάμεσα στη μοναξιά και στον κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον επίκουρο καθηγητή Νευρολογίας Τζόελ Σαλίνας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο …
Περισσότερα »
Health Update Health Update