Tag Archives: burnout

Η ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής (work-life balance) έχει φτάσει να αποτελεί κάτι σαν «ιερό δισκοπότηρο» στον αγώνα του σύγχρονου ανθρώπου για τη διατήρηση μιας καλής συνολικής υγείας. Ζώντας σε μια εποχή, στην οποία οι ρυθμοί ζωής είναι φρενήρεις και η υψηλή ποιότητα ζωής σχεδόν άγνωστος όρος, η τήρηση μιας –στοιχειώδους, έστω– ισορροπίας μεταξύ δουλειάς και ποιοτικού ελεύθερου χρόνου …

Το υγειονομικό προσωπικό, το οποίο βρίσκεται στην πρώτη γραμμή της μάχης σ’ αυτήν την πρωτόγνωρη κατάρρευση εθνικών συστημάτων υγείας που συμβαίνει σε ολόκληρο τον πλανήτη εξαιτίας της πανδημίας του κορονοϊού, είναι αυτό που σηκώνει το μεγαλύτερο φορτίο. Όχι μόνο από πλευράς φόρτου εργασίας, αλλά και από πλευράς ψυχολογικής επιβάρυνσης. Έρευνες δείχνουν πολύ αυξημένα ποσοστά άγχους, ψυχολογικής αναστάτωσης, αϋπνίας και συμπτωμάτων …