Τα οστά αναδιαμορφώνονται συνεχώς, ανανεώνονται και εξελίσσονται καθώς μεγαλώνουμε, και η διατήρηση της υγείας τους είναι ζωτικής σημασίας για τη συνέχιση ενός δυνατού, ενεργού και ανεξάρτητου τρόπου ζωής καθ’ όλη τη διάρκεια του βίου. Καθώς αποδυναμώνονται με την πάροδο του χρόνου, οδηγώντας σε παθήσεις όπως η οστεοπόρωση, είναι απαραίτητη η φροντίδα τους από τη γέννηση έως τα βαθιά γεράματα. Με …
Περισσότερα »Tag Archives: οστεοπόρωση
Η συμβολή της μεσογειακής διατροφής στην πρόληψη της οστεοπόρωσης
Η σχέση της μεσογειακής διατροφής με την υγεία των οστών σε άτομα άνω των 55 ετών εξετάστηκε σε πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο έγκριτο διεθνές επιστημονικό περιοδικό JAMA Netw Open. Η μεσογειακή διατροφή χαρακτηρίζεται από υψηλή κατανάλωση φρούτων, λαχανικών, οσπρίων, δημητριακών ολικής άλεσης, ψαριών και κυρίως ελαιόλαδου, ενώ περιορίζει την πρόσληψη κόκκινου και επεξεργασμένου κρέατος και κορεσμένων λιπαρών. Το ελαιόλαδο, και …
Περισσότερα »Δωρεάν προληπτικοί έλεγχοι για την οστεοπόρωση στον Δήμο Αθηναίων
Ο Σύλλογος Σκελετικής Υγείας Πεταλούδα σε συνεργασία με το Δήμο Αθηναίων, το ΕΔΔΥΠΠΥ και το Δίκτυο φαρμακείων Green Pharmacy του προμηθευτικού Συνεταιρισμού Φαρμακοποιών Αττικής (ΠΡΟ.ΣΥ.Φ.Α.Π.Ε.), διοργανώνουν δράση προληπτικού ελέγχου και ενημέρωσης για την οστεοπόρωση, στα Πολυδύναμα Δημοτικά Ιατρεία του Δήμου Αθηναίων. Κύριος στόχος της δράσης είναι η ενημέρωση γύρω από την οστεοπόρωση, η πρόληψη και η αντιμετώπιση της. Η δράση απευθύνεται σε άτομα κάθε ηλικίας που ενδιαφέρονται …
Περισσότερα »Σύνδρομο Cushing: Πώς επηρεάζει την υγεία των οστών και των αγγείων
Σοβαρά προβλήματα με τα οστά και τα αγγεία τους είναι πιθανό να αντιμετωπίσουν τα άτομα με σύνδρομο Cushing. Οι πάσχοντες από το εν λόγω σύνδρομο παρουσιάζουν επίπεδα κορτιζόλης στο αίμα τους πάνω από το φυσιολογικό, λόγω ενδογενών παραγόντων, διατρέχοντας αυξημένο κίνδυνο να υποστούν κατάγματα και δυσκαμψία των αρτηριών, η οποία, με τη σειρά της, αποτελεί παράγοντα καρδιαγγειακών παθήσεων. Σε αυτό …
Περισσότερα »Ραγδαία αύξηση των καταγμάτων σπονδυλικής στήλης διεθνώς την τελευταία δεκαετία
Ραγδαία αύξηση των καταγμάτων σπονδυλικής στήλης σε παγκόσμιο επίπεδο έχουμε την τελευταία δεκαετία, ενώ οι επιστήμονες μιλούν για επιδείνωση της κατάστασης τα επόμενα χρόνια. Ήδη το ποσοστό της ετήσιας αύξησης ξεπερνά το 7%, ενώ την επόμενη πενταετία, σε χώρες με γερασμένο πληθυσμό (π.χ. Κορέα και γενικότερα τον Δυτικό κόσμο) αναμένεται να εκτιναχθεί στο 50%. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Ορθοπεδικών (AAOS), η …
Περισσότερα »Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης: «Πάρτε μέτρα για την υγεία των οστών σας»
Η Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης εορτάζεται κάθε χρόνο στις 20 Οκτωβρίου, με στόχο να αυξηθεί η ενημέρωση του κοινού για την πρόληψη, τη διάγνωση και τη θεραπεία της νόσου. Την Ημέρα αυτή, που θέσπισε το 1996 το Διεθνές Ίδρυμα Οστεοπόρωσης (International Osteoporosis Foundation, IOF), διοργανώνονται ενημερωτικές εκστρατείες και εκδηλώσεις σε περισσότερες από 90 χώρες του κόσμου. Η φετινή Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης …
Περισσότερα »Oστεοπόρωση: Πώς επηρεάζει τους ασθενείς η πανδημία και τι μπορούν να κάνουν στο lockdown
Η λοίμωξη COVID-19, όπως φαίνεται, έχει επηρεάσει και τους ασθενείς με οστεοπόρωση. Μια νέα μελέτη απέδειξε ότι η πανδημία έχει αρνητικές επιπτώσεις στη διαχείριση της πάθησης σε όλον τον κόσμο. Σύμφωνα με τον χάρτη που έχει καταρτιστεί, όπου απεικονίζονται οι χώρες με τον δυσμενέστερο αντίκτυπο, η χώρα μας χρωματίζεται κόκκινη και περιλαμβάνεται μεταξύ εκείνων που έχουν επηρεαστεί έντονα, μαζί με …
Περισσότερα »Ο ρόλος της εμμηνόπαυσης στη γυναικεία οστεοπόρωση
Η οστεοπόρωση είναι ένα χρόνιο ασυμπτωματικό νόσημα, το οποίο σχετίζεται με μείωση της οστικής μάζας, διαταραχή της αρχιτεκτονικής του οστού και οστική ευθραυστότητα, δηλαδή αυξημένο κίνδυνο οστικού κατάγματος. Η πιο συχνή μορφή είναι η μετεμμηνοπαυσιακή (εμφάνιση μετά την εμμηνόπαυση), ενώ λιγότερο συχνά εμφανίζονται και περιστατικά γεροντικής (>75 έτη, και στους άνδρες) ή φαρμακευτικής (π.χ. κορτιζόνη) οστεοπόρωσης, όπως και άλλες μορφές …
Περισσότερα »Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης
Η 20ή Οκτωβρίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης και εορτάζεται στο πλαίσιο της «Εβδομάδας Δράσης για τα Οστά και τις Αρθρώσεις», αποτελώντας μια ευκαιρία για περαιτέρω ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του κοινού. Η οστεοπόρωση είναι ένα μεταβολικό νόσημα των οστών, το οποίο χαρακτηρίζεται από μειωμένη οστική μάζα (πυκνότητα του οστού) και διαταραχή της μικρο-αρχιτεκτονικής τους, με αποτέλεσμα τον αυξημένο κίνδυνο κατάγματος. Εκτιμάται ότι …
Περισσότερα »OsteoStrong για δυνατό μυοσκελετικό σύστημα: Έρχεται το τέλος της οστεοπόρωσης;
Την Τετάρτη 9 Ιανουαρίου, ο Δρ. John Jaquish, εφευρέτης της μεθόδου της Οστεογονικής Φόρτισης, ο κ. Kyle Zagrodzky, ιδρυτής και CEO της OsteoStrong Franchising L.L.C. και η κα Μυρτώ Μαυρολέων, εκπρόσωπος της Osteofit ΑΕ, παρουσίασαν στο ξενοδοχείο «Μεγάλη Βρετανία» τα 4 υπερσύγχρονα ρομποτικά μηχανήματα μυοσκελετικής ενδυνάμωσης Spectrum, στα οποία βασίζεται η μέθοδος OsteoStrong, και μίλησαν για τα θεαματικά αποτελέσματα από …
Περισσότερα »
Health Update Health Update