Tag Archives: λουμπάγκο

Το καλοκαίρι είναι συνδεδεμένο με τη χαλάρωση στην παραλία. Ωστόσο, η παρατεταμένη παραμονή στην ξαπλώστρα κρύβει σημαντικούς κινδύνους για τη σπονδυλική στήλη. Η σωματική αδράνεια, σε συνδυασμό με τις μη ανατομικές στάσεις σώματος, αποτελεί συχνά την απαρχή για την εκδήλωση οξέων επεισοδίων οσφυαλγίας και πόνου στον αυχένα. «Η παρατεταμένη ακινησία σε μια συμβατική ξαπλώστρα μπορεί να προκαλέσει πόνο στη μέση …

Περισσότερα »