Αρχική / Tag Archives: Κάρολος Παπαλαζάρου

Tag Archives: Κάρολος Παπαλαζάρου

Απώλεια βάρους μετά τα 40 – Διατροφικά Tips

Όλοι επιχειρούμε σε κάποια στιγμή να χάσουμε –λίγο ή πολύ– βάρος. Ωστόσο, για τον καθένα αυτή η διαδικασία είναι διαφορετική. Ειδικά όσο μεγαλώνουμε, περνώντας τα 40, είναι συχνό το φαινόμενο η απαλλαγή από τα παραπανίσια κιλά να γίνεται αρκετά πιο δύσκολη. Στο ερώτημα «γιατί συμβαίνει αυτό;» δίνει την απάντηση ο κ. Κάρολος Παπαλαζάρου, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, συνεργάτης του Metropolitan …

Περισσότερα »

Διατροφικές οδηγίες για άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη εν όψει Πάσχα

Η Μεγάλη Εβδομάδα χαρακτηρίζεται από την προσπάθεια των πιστών να περιορίσουν τις διατροφικές υπερβολές και να ακολουθήσουν κανόνες νηστείας και διατροφικής «υγιεινής» λιτότητας. Σε αναμονή, βέβαια, της Ανάστασης και του Πάσχα, όπου όλες οι γαστριμαργικές υπερβολές θα υπάρξουν στο πασχαλινό τραπέζι. Όμως τι γίνεται με τα άτομα που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη; Πώς θα νηστέψουν και πώς θα συμμετάσχουν στις …

Περισσότερα »

Η υγιεινή διατροφή επηρεάζει τις σχολικές επιδόσεις: Ένα ενδεικτικό διαιτολόγιο για τους μικρούς μαθητές

Καθώς το άνοιγμα των σχολείων πλησιάζει, οι γονείς σπεύδουν αυτή την περίοδο να προμηθευτούν τον απαραίτητο σχολικό εξοπλισμό για τα παιδιά τους. Ωστόσο, πέρα από τα σχολικά αυτά εφόδια, αντίστοιχη προσοχή χρειάζεται να δώσουν και στον προγραμματισμό ενός σωστού πλάνου διατροφής τους. «Έρευνες έχουν δείξει ότι η υγιεινή διατροφή, εκτός από τον σημαντικό ρόλο που έχει στην ανάπτυξη και την …

Περισσότερα »