Οι σωματικές δραστηριότητες και, πολύ περισσότερο, η άθληση κάνουν καλό στο μυοσκελετικό σύστημα και, ειδικότερα, στη σπονδυλική στήλη. Υπάρχουν, όμως, ορισμένα σπορ που ασκούν μεγάλη πίεση σε αυτή και συμβάλλουν στην εμφάνιση δισκοκήλης. Η πιθανότητα αυτή δεν σημαίνει αναγκαστικά μόνιμη αποχή, αλλά απαιτεί λήψη προφυλακτικών μέτρων προς αποφυγή δημιουργίας και επιδείνωσή της. Όσοι πάσχουν από δισκοκήλη μπορούν να ασχολούνται με …
Περισσότερα »Tag Archives: αθλητές
Πριν τον Μαραθώνιο: Πώς ο προαγωνιστικός έλεγχος θωρακίζει την «αθλητική καρδιά»
Είναι πλέον επιστημονικά αποδεδειγμένο και ευρέως γνωστό πως η συστηματική άσκηση έχει ευεργετικά αποτελέσματα στο καρδιαγγειακό σύστημα, βελτιώνοντας την κατάσταση του καρδιοαναπνευστικού συστήματος, των μυών και των οστών, συμβάλλοντας στη μείωση της νοσηρότητας και θνητότητας από τις καρδιαγγειακές νόσους και προλαμβάνοντας άλλες παθήσεις, όπως η οστεοπόρωση. του Κωνσταντίνου Τσοβόλα, PhD, Καρδιολόγου του Ομίλου διαγνωστικών κέντρων Affidea, με εξειδίκευση στις κληρονομικές …
Περισσότερα »Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία: Περί ασφαλούς επιστροφής των αθλητών στην ενεργό δράση μετά από COVID-19
Υπάρχουν αρκετές αναφορές ότι οι θετικοί αθλητές στον κορονοϊό μπορεί να εμφανίζουν επίμονα και υποτροπιάζοντα συμπτώματα, ακόμα και μήνες μετά την αρχική λοίμωξη, όπως βήχας, ταχυκαρδίας και έντονη κόπωση. Για αθλητές που δεν έχουν εμφανίσει συμπτώματα και σημεία λοίμωξης, δεν χρειάζεται περαιτέρω καρδιακός έλεγχος. Σε ασυμπτωματικούς ή ελαφρώς συμπτωματικούς αθλητές, oι πρόσφατες διεθνείς συστάσεις δείχνουν ότι καρδιαγγειακός έλεγχος πριν από …
Περισσότερα »Ματαιώνεται ο Ημιμαραθώνιος της Αθήνας
Μετά την απόφαση της Υγειονομικής Επιτροπής της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού, η οποία απαγορεύει αγώνες δρόμου με περισσότερους από 100 συμμετέχοντες και εργαζόμενους στο σύνολο κάθε διοργάνωσης εκτός Σταδίου, ο ΣΕΓΑΣ και ο Δήμος Αθηναίων, σε συνεννόηση με την Περιφέρεια Αττικής, ανακοινώνουν τη ματαίωση της διοργάνωσης του Ημιμαραθωνίου Αθήνας 2020, ο οποίος ήταν προγραμματισμένος για τις 20 Σεπτεμβρίου. Σημειώνεται ότι ο …
Περισσότερα »Ανοίγουν σήμερα τα γυμναστήρια – Οι οδηγίες του ΕΟΔΥ
Ανοίγουν σήμερα τα γυμναστήρια μετά από τρεις μήνες παύσης λόγω των έκτακτων μέτρων που είχαν ληφθεί για τον νέο κορονοϊό. Ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας εξέδωσε αναλυτικές οδηγίες που αφορούν τις προϋποθέσεις λειτουργίας των γυμναστηρίων, αλλά και τα μέτρα που θα πρέπει να τηρούν τόσο το προσωπικό, όσο και οι αθλούμενοι. Α. Χώρος Γυμναστηρίου Ανάρτηση, στην είσοδο και σε εμφανή …
Περισσότερα »Επάνοδος στις προπονήσεις μετά τον COVID-19: Oι αμερικανικές οδηγίες για τους ιαθέντες αθλητές
Καθώς οι πολιτικές δημόσιας υγείας παγκοσμίως τείνουν στην επάνοδο στην κανονικότητα και προγραμματίζεται η επανεκίννηση του ψυχαγωγικού και ανταγωνιστικού αθλητισμού, οι κλινικοί ιατροί είναι επιφορτισμένοι με την καθοδήγηση των επαγγελματιών και ερασιτεχνών αθλητών στην επάνοδο στις συνήθεις αθλητικές δραστηριότητες. Τι συμβαίνει, όμως, ειδικά με αυτούς που νόσησαν και ανάρρωσαν από COVID-19; Δυστυχώς, υπάρχουν περιορισμένα δεδομένα, ώστε να καθοριστούν με ακρίβεια …
Περισσότερα »Παρουσιάστηκε η ανανεωμένη σειρά της myelements sports για αθλητές και αθλούμενους
Η ISOPLUS, κατέχοντας ηγετική θέση και οδηγώντας τις εξελίξεις στον κλάδο των συμπληρωμάτων διατροφής για πάνω από 30 χρόνια και αποδεικνύοντας τη συνεχή στήριξή της στον αθλητισμό και τα σημαντικά οφέλη του στον άνθρωπο, συμμετείχε για 3η συνεχόμενη χρονιά στη Marathon Expo, με τη δική της σειρά συμπληρωμάτων διατροφής myelements sports για αθλητές και αθλούμενους, καθώς και στον 36ο Αυθεντικό …
Περισσότερα »