Η ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής (work-life balance) έχει φτάσει να αποτελεί κάτι σαν «ιερό δισκοπότηρο» στον αγώνα του σύγχρονου ανθρώπου για τη διατήρηση μιας καλής συνολικής υγείας. Ζώντας σε μια εποχή, στην οποία οι ρυθμοί ζωής είναι φρενήρεις και η υψηλή ποιότητα ζωής σχεδόν άγνωστος όρος, η τήρηση μιας –στοιχειώδους, έστω– ισορροπίας μεταξύ δουλειάς και ποιοτικού ελεύθερου χρόνου …
Περισσότερα »Tag Archives: Μαρία Λυσάνδρου
Τερέζα Χαραμή: «Η αυτοφροντίδα για τον φαρμακοποιό δεν είναι πολυτέλεια, αλλά επαγγελματική και προσωπική αναγκαιότητα»
Η κα Τερέζα Χαραμή, πρόεδρος του Φαρμακευτικού Συλλόγου Κοζάνης, είναι η «ψυχή» πίσω από την πρωτοβουλία “Care for Carers”, η οποία εστιάζει κυρίως στους φαρμακοποιούς και στην ανάγκη, πέρα από τη φροντίδα των άλλων, να επενδύσουν ουσιαστικά και στη φροντίδα του εαυτού τους. Η ολιστική προσέγγιση της υγείας αποκτά μια ιδιαίτερη χροιά όταν αφορά στους ίδιους τους επαγγελματίες υγείας, οι …
Περισσότερα »Τι σημαίνει «καλή υγεία» στην πράξη;
Η λέξη «Υγεία» συνοδεύεται συνήθως από μια συγκεκριμένη εικόνα: ένας άνθρωπος στο ιατρείο, μια σειρά εξετάσεων, μια διάγνωση, μια θεραπεία. Σαν η συζήτηση να ξεκινά μόνο όταν κάτι πάψει να λειτουργεί. Σαν η Υγεία να είναι συνυφασμένη αποκλειστικά με την ασθένεια. Κι όμως, έχουμε αντιληφθεί πλέον (κάλλιο αργά, παρά ποτέ…) ότι, στην πραγματικότητα, τα πράγματα είναι πολύ πιο σύνθετα. Ο …
Περισσότερα »Συζητώντας για τις ΙΦΝΕ | Το στοίχημα της ολιστικής αντιμετώπισης
Οι Ιδιοπαθείς Φλεγμονώδεις Νόσοι του Εντέρου – ΙΦΝΕ (νόσος Crohn και ελκώδης κολίτιδα) αποτελούν μια κατηγορία ασθενειών που βλέπουν τα νούμερά τους διεθνώς να αυξάνονται σταθερά. Αυτό έρχεται να προστεθεί στην ελλιπή ενημέρωση του ευρέος κοινού, καθώς και στη συχνή παραπληροφόρηση που μπλέκει τις ΙΦΝΕ με λιγότερο σοβαρές διαταραχές του εντέρου, καθιστώντας έτσι επιτακτική την ανάγκη για μια ουσιαστική επιμόρφωση …
Περισσότερα »Μέμη Τσεκούρα: «Τα δικαιώματα των ασθενών, παρότι κατοχυρωμένα, δεν μεταφράζονται πάντα σε πραγματική εμπειρία φροντίδας»
Η κα Μέμη Τσεκούρα, πρόεδρος της Ένωσης Ασθενών Ελλάδας, κάνει μια ανησυχητική διαπίστωση: η συντριπτική πλειονότητα των ασθενών στην Ελλάδα δεν γνωρίζουν βασικά δικαιώματά τους. Επιπλέον, περιορισμένη εξοικείωση με το θέμα φαίνεται να παρατηρείται και σε μερίδα επαγγελματιών υγείας, καθιστώντας το πρόβλημα ακόμη πιο σύνθετο. Με αφορμή την Ευρωπαϊκή Ημέρα Δικαιωμάτων των Ασθενών που γιορτάζεται τον Απρίλιο, ακολουθεί μια συζήτηση …
Περισσότερα »Δρ. Αμαλία Τσιατούρα: «Η αισθητική παρέμβαση πρέπει να έχει πλάνο και στρατηγική σε βάθος χρόνου»
Η Δρ. Αμαλία Τσιατούρα αποτελεί από τους καταλληλότερους συνομιλητές, αν θες να συζητήσεις περί Αισθητικής Ιατρικής. Δεδομένου ότι κάθε αισθητική παρέμβαση θα πρέπει να γίνεται ανάλογα με τις ανάγκες κάθε ασθενούς, στην κουβέντα προκύπτουν ποικίλοι προβληματισμοί: Δημιουργείται «μόδα» στις αισθητικές παρεμβάσεις, ανάλογα με την εποχή; Ενδείκνυνται όλες οι παρεμβάσεις, ακόμα και οι ευρέως εφαρμοσμένες, για όλους; Υπάρχει συγκεκριμένη ηλικία, κατά …
Περισσότερα »Εκδικητική αναβλητικότητα ύπνου | Μια ανθυγιεινή «χαλαρωτική ανάσα»
«Εκδικητική αναβλητικότητα ύπνου» (revenge sleep procrastination) ονομάζεται το φαινόμενο κατά το οποίο αποφασίζει κανείς να μείνει ξύπνιος το βράδυ περισσότερο από όσο θα έπρεπε, προκειμένου να απολαύσει λίγες επιπλέον ώρες προσωπικού χρόνου. Πόσες φορές, αφού έχουμε περάσει μια πολύ κουραστική μέρα, αποφασίζουμε να το ξενυχτήσουμε βλέποντας Netflix ή σκρολάροντας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, με αποτέλεσμα, χωρίς να το καταλάβουμε, να …
Περισσότερα »Βασίλης Καρατζιάς: «Το μήνυμα προς τους σπάνιους ασθενείς και τις οικογένειές τους είναι ξεκάθαρο: Δεν είστε μόνοι!»
Ο κ. Βασίλης Καρατζιάς, Πρόεδρος της Ένωσης Σπανίων Ασθενών Ελλάδος – ΕΣΑΕ και του Ελληνικού Συλλόγου για την Αταξία του Φρίντριχ, σκιαγραφεί στο “Plan Be” το τοπίο γύρω από τις σπάνιες παθήσεις στη χώρα μας, σχολιάζει το διαχρονικό ζητούμενο για γρήγορη πρόσβαση των σπάνιων ασθενών στη φαρμακευτική καινοτομία και παρουσιάζει τις πρωτοβουλίες της ΕΣΑΕ που στοχεύουν στην υποστήριξη και ενημέρωση …
Περισσότερα »Πίστη Κρυσταλλίδου: «Οι στερεοτυπικές εκφράσεις σχετικά με τον καρκίνο δεν είναι πρόβλημα μόνο γλωσσικό. Είναι βαθιά κοινωνικό»
Η κ. Πίστη Κρυσταλλίδου, πρόεδρος της Αστικής Μη Κερδοσκοπικής Εταιρείας WinCancer, έρχεται να πει το αυτονόητο: Όσο ο καρκίνος, αλλά και οι ασθενείς που ζουν με τη νόσο, χαρακτηρίζονται στον δημόσιο λόγο ως «τελειωμένη υπόθεση», τόσο θα βαθαίνει το στίγμα και ο φόβος που τους συνοδεύει. Αλλά και τόσο θα υποβαθμίζεται μία άλλη, εξαιρετικά σημαντική, πτυχή του θέματος: ότι πολλές …
Περισσότερα »«Σοφόν το σαφές»: Μια συζήτηση περί Καινοτοµίας στην Υγεία
Η συζήτηση περί Καινοτοµίας στον χώρο της Υγείας έχει εξελιχθεί τα τελευταία χρόνια σε έναν από τους δηµοφιλέστερους δηµόσιους διαλόγους, ο οποίος πολύ συχνά φορτίζεται µε προσδοκίες, υποσχέσεις και, κατά καιρούς, υπερβολές. Ωστόσο, το κρίσιµο ερώτηµα εδώ είναι κατά πόσον αυτή η συζήτηση µπορεί πράγµατι να συµβάλει στη διαµόρφωση ενός πιο δίκαιου συστήµατος υγείας. Και, επιπλέον, τι ακριβώς εννοούµε κάνοντας …
Περισσότερα »
Health Update Health Update