Tag Archives: Εκδικητική αναβλητικότητα ύπνου

«Εκδικητική αναβλητικότητα ύπνου» (revenge sleep procrastination) ονομάζεται το φαινόμενο κατά το οποίο αποφασίζει κανείς να μείνει ξύπνιος το βράδυ περισσότερο από όσο θα έπρεπε, προκειμένου να απολαύσει λίγες επιπλέον ώρες προσωπικού χρόνου. Πόσες φορές, αφού έχουμε περάσει μια πολύ κουραστική μέρα, αποφασίζουμε να το ξενυχτήσουμε βλέποντας Netflix ή σκρολάροντας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, με αποτέλεσμα, χωρίς να το καταλάβουμε, να …

Περισσότερα »