Γενικές οδηγίες από τον Ιατρικό Σύλλογο Αθηνών για την αντιμετώπιση ακραίων καιρικών φαινομένων

• Διατηρήστε το σπίτι σας ζεστό και παραμείνετε μέσα, όσο αυτό είναι δυνατό.
• Μην αφήνετε τα παιδιά να βγουν έξω με την κακοκαιρία.
• Αν βγείτε, φορέστε κατάλληλα ρούχα και παπούτσια.
• Ελέγξτε το δίκτυο ύδρευσης του σπιτιού σας και τον ηλιακό θερμοσίφωνα (σωλήνες – υαλοπίνακα).
• Φροντίστε να ενημερώνεστε από το ραδιόφωνο ή τις τηλεοπτικές εκπομπές.
• Αποφύγετε να βγείτε από το σπίτι εκτός και είναι απολύτως απαραίτητο.
• Ντυθείτε κατάλληλα, με πολλά ελαφρά και στεγνά ρούχα, καπέλο ή σκούφο.
• Ενημερώστε τους δικούς σας ή τον γείτονα εάν σκοπεύετε να βγείτε από το σπίτι.
• Κάνετε οικονομία στα καύσιμα διατηρώντας το σπίτι δροσερό, αλλά όχι κρύο.
• Κλείστε προσωρινά τη θέρμανση των δωματίων που δεν χρησιμοποιείτε.
• Κρατήστε τις θερμάστρες μακριά από εύφλεκτα υλικά.
• Να ελέγχετε τους γείτονες, ειδικά αν είναι πολύ νέοι ή ηλικιωμένοι, και τα ζώα.
• Προσοχή στη σωματική εξάντληση. Έχετε υπ’ όψιν ότι το φτυάρισμα του χιονιού σε χαμηλές θερμοκρασίες μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή.
• Ειδοποιήστε για πεσμένες γραμμές ηλεκτρικού ρεύματος και διαρροές γκαζιού.
• Προσοχή σε βλάβες του σκελετού του σπιτιού από το χιόνι ή τον πάγο.
• Φτιάξτε ένα βαλιτσάκι πρώτων βοηθειών για το σπίτι και το αυτοκίνητο.
• Έχετε ξηρά τροφή στο σπίτι, όπως κονσέρβες κρέατος, λαχανικών, φρυγανιές, ψωμί, τοστ, παξιμάδια κ.λπ.
• Έχετε στο σπίτι και στο αυτοκίνητο φακούς και επαναφορτιζόμενα φωτιστικά μέσα.