Αρχική / Tag Archives: ενίσχυση ανοσοποιητικού

Tag Archives: ενίσχυση ανοσοποιητικού

Καθημερινοί τρόποι για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας κατά της COVID-19

Η πανδημία έχει γεννήσει την ανάγκη για μία περαιτέρω ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος, προκειμένου να ελαχιστοποιήσουμε τις πιθανότητες νόσησης. Όπως σημειώνουν οι ιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ Σταυρούλα Πάσχου (Επίκουρη Καθηγήτρια Ενδοκρινολογίας), Θεοδώρα Ψαλτοπούλου (Καθηγήτρια Θεραπευτικής-Προληπτικής Ιατρικής) και Θάνος Δημόπουλος (Καθηγητής Θεραπευτικής-Αιματολογίας-Ογκολογίας και Πρύτανης ΕΚΠΑ), αρχικά, είναι πολύ σημαντικός ο ποιοτικός ύπνος. Οι περισσότεροι ενήλικες χρειάζονται …

Περισσότερα »

Έξαρση της γρίπης: Πώς να θωρακίσουμε το ανοσοποιητικό μας

Η διατροφή και η σωστή πρόσληψη βιταμινών είναι σημαντική για την υγεία και το ανοσοποιητικό μας σύστημα και αυτό το γνωρίζουμε καλά. Ειδικά όταν η γρίπη βρίσκεται σε έξαρση, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποιες βιταμίνες είναι απαραίτητες για ένα ισχυρό ανοσοποιητικό. Δυο από τις πιο βασικές βιταμίνες που λειτουργούν ως ασπίδα προστασίας για τον οργανισμό μας και δρουν ενάντια στα …

Περισσότερα »

Σύγχρονη γυναίκα: Ιδιότητα «Υπερ-ηρωίδα»
Τα μυστικά όπλα των βιταμινών και των ιχνοστοιχείων

Δύσκολη υπόθεση το να είσαι γυναίκα στη σύγχρονη εποχή. Η «Μαίρη Παναγιωταρά» του Λουκιανού Κηλαηδόνη είναι γεγονός χρόνια τώρα και, όσο περνάει ο καιρός, οι ρυθμοί της είναι τόσο έντονοι, που φαίνεται πλέον να παίζει σε fast forward. γράφει η Μαρία Λυσάνδρου Και, ωραία, ας θεωρήσουμε ως δεδομένο το ότι οι γυναίκες απαιτείται να λειτουργήσουν πολλές φορές σαν μηχανές, προκειμένου …

Περισσότερα »