Αρχική / Tag Archives: μεσογειακή διατροφή

Tag Archives: μεσογειακή διατροφή

Η μεσογειακή διατροφή και η σημασία της στο επίκεντρο συζήτησης στο Οικονομικό Forum των Δελφών

Τα οφέλη της Μεσογειακής Διατροφής στην υγεία είναι γνωστά και ολοένα και περισσότερες επιστημονικές μελέτες τα ενισχύουν με τα ευρήματά τους. Όπως ανέφεραν οι ομιλητές στο Delphi Economic Forum IV, σε πάνελ με θέμα “Mediterranean diet paradigm. Achieving the United Nations sustainable development goals through food”, αυτού του τύπου η διατροφή συμβάλλει και στην προστασία του περιβάλλοντος από την κλιματική …

Περισσότερα »

Ανατρεπτική ελληνική μελέτη: Η μεσογειακή διατροφή αντίδοτο στην αϋπνία!

Τι σχέση μπορεί να έχει ο καλός ύπνος με τη μεσογειακή διατροφή; Ελληνική μελέτη δίνει την απάντηση και μας παρουσιάζει τον τρόπο για να κοιμόμαστε πιο εύκολα και να κάνουμε την καθημερινότητά μας καλύτερη. του Γιώργου Μουλά Καλός ύπνος = εύρυθμη λειτουργία εγκεφάλου Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή. Γνωρίζουμε, βεβαίως, ότι ο ύπνος καταλαμβάνει περίπου το ένα τρίτο …

Περισσότερα »